دليل صحة العظام | الوقاية من الهشاشة والكسور
عمليات شراء في اخر ساعة
1️⃣ معلومات موثوقة مبنية على مصادر علمية
2️⃣ موجهة خصيصاً لمشاكل العظام والطول والقوام
3️⃣ مناسبة للقراءة والفهم بدون مصطلحات معقدة
4️⃣ ملفات قابلة للتحميل والاستخدام على أي جهاز
5️⃣ أسعار مناسبة مقارنة بالعيادات والاستشارات المباشرة
6️⃣ دعم وخدمة ما بعد الشراء
7️⃣ محتوى محدث باستمرار
8️⃣ منتجات رقمية فورية بدون شحن
يوجد حالياً زائر يشاهدون هذا المنتج
وصف المنتج
من مكتبة د. رائد الطبية
دليل صحة العظام
الوقاية من هشاشة العظام تبدأ قبل حدوث الكسر.
دليل عربي عملي لفهم عوامل الخطورة وبناء عادات تدعم صحة العظام عبر التغذية والنشاط البدني والمتابعة المناسبة.
ستجد داخله:
- عوامل خطورة هشاشة العظام والكسور.
- دور الكالسيوم وفيتامين D والتغذية المتوازنة.
- أهمية تمارين المقاومة والتوازن بحسب القدرة.
- العادات التي قد تضعف صحة العظام.
- متى يناقش المريض فحص كثافة العظام مع الطبيب.
- مؤشرات تستدعي تقييمًا طبيًا.
PDF رقمي — 49 ر.س بدلًا من 99 ر.س.
المحتوى للتثقيف ولا يضمن الوقاية من مرض أو كسر ولا يغني عن التقييم الطبي.
دليل صحة العظام | الوقاية من الهشاشة والكسور