{"title":"مكتبة د. رائد الطبية","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأدلة طبية رقمية عملية بلغة عربية واضحة.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eاختر الدليل الأقرب لمشكلتك: النمو والطول، الركبة، الظهر، الرقبة، صحة العظام، الحوض والورك، الفيبروميالغيا وتصحيح القوام. محتوى تثقيفي من إعداد د. رائد حسن، استشاري جراحة العظام والمفاصل.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eجميع الأدلة رقمية ومتاحة بسعر خاص 49 ر.س بدلًا من 99 ر.س.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"100-effective-ways-to-achieve-your-ideal-height","title":"دليل النمو والطول 7–17 | النمو والوراثة والبلوغ","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" style=\"text-align:right;line-height:1.9\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن مكتبة د. رائد الطبية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eدليل النمو والطول 7–17\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل طول طفلك مناسب لعمره؟ وهل ما زالت أمامه فرصة نمو يمكن الاستفادة منها؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eدليل طبي عملي للآباء والأمهات يساعد على فهم نمو الطفل والمراهق بصورة علمية بعيدًا عن الوعود غير الواقعية.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eستتعرف داخل الدليل على:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eكيفية قراءة الطول مقارنة بالعمر والجنس.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eدور الوراثة والطول المستهدف للعائلة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eأهمية سرعة النمو السنوية ومتابعتها.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتأثير البلوغ والعمر العظمي في فرصة النمو المتبقية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eأساسيات النوم والتغذية والنشاط البدني الداعمة للنمو الطبيعي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمتى يحتاج الطفل إلى تقييم طبي أو تحاليل إضافية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eلمن يناسب؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eللأسر التي لديها طفل أو مراهق بعمر 7–17 سنة وتريد اتخاذ قرارات مبنية على معلومات طبية واضحة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eكتاب إلكتروني PDF — تحميل رقمي بعد إتمام الطلب.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e49 ر.س بدلًا من 99 ر.س.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eالمحتوى تثقيفي ولا يضمن زيادة محددة في الطول ولا يغني عن التقييم الطبي الفردي.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"عيادة الدكتور رائد","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46235996323998,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0706\/3243\/9966\/files\/dr-raed-growth-guide_3bf4c3b5-2b3f-4542-8aa4-20a0457592ac.png?v=1790143037"},{"product_id":"100-effective-ways-to-treat-knee-osteoarthritis","title":"دليل الركبة وخشونة المفصل | حركة أفضل وألم أقل","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" style=\"text-align:right;line-height:1.9\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن مكتبة د. رائد الطبية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eدليل الركبة وخشونة المفصل\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eخشونة الركبة لا تعني أن تتوقف عن الحركة.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eدليل عملي لفهم ألم الركبة وخشونة المفصل وبناء عادات يومية تساعد على تحسين الوظيفة والحركة وفق مبادئ العلاج المحافظ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eداخل الدليل:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eأسباب ألم الركبة الشائعة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eفهم خشونة المفصل ودرجاتها بصورة مبسطة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمبادئ التمارين والحركة المناسبة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتعديل النشاط والوزن والأحمال اليومية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eخيارات العلاج المحافظ المتاحة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمتى تحتاج تقييمًا طبيًا أو تدخلاً متخصصًا.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF رقمي — 49 ر.س بدلًا من 99 ر.س.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eالنتائج تختلف باختلاف التشخيص والحالة؛ الدليل تثقيفي ولا يغني عن الخطة العلاجية الفردية.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"عيادة الدكتور رائد","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46235997274270,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0706\/3243\/9966\/files\/dr-raed-knee-guide_fac82256-61a2-46df-a13b-39693bef3942.png?v=1790143047"},{"product_id":"100-effective-ways-to-treat-a-herniated-lumbar-disc","title":"دليل أسفل الظهر والديسك | فهم الألم والحركة بأمان","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" style=\"text-align:right;line-height:1.9\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن مكتبة د. رائد الطبية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eدليل أسفل الظهر والديسك\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eوجود ديسك في الرنين لا يعني تلقائيًا أن الألم خطير أو أن الجراحة هي الحل.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eهذا الدليل يساعدك على فهم آلام أسفل الظهر، تحسين الحركة اليومية، وتجنب الممارسات التي قد تطيل فترة الألم.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eستتعلم:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالفرق بين الألم الميكانيكي والأعراض التي تستحق تقييمًا أسرع.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمبادئ الحركة والتمارين الآمنة بصورة عامة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتعديل الجلوس والرفع والنوم والعمل.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمتى يلزم التقييم الطبي أو التصوير.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF رقمي — 49 ر.س بدلًا من 99 ر.س.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eالمعلومات تثقيفية ولا تحل محل الفحص الطبي، خصوصًا عند وجود ضعف أو خدر متزايد أو اضطراب التحكم بالبول أو البراز.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"عيادة الدكتور رائد","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46238849466526,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0706\/3243\/9966\/files\/dr-raed-lumbar-guide_2002e1cf-e5bb-40c6-9539-0050ca8bb459.png?v=1790143044"},{"product_id":"100-effective-ways-to-treat-a-herniated-cervical-disc","title":"دليل الرقبة والديسك | تخفيف الألم وتحسين الحركة","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" style=\"text-align:right;line-height:1.9\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن مكتبة د. رائد الطبية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eدليل الرقبة والديسك\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eألم الرقبة المتكرر لا يحتاج إلى التخمين؛ ابدأ بفهم السبب والعادات التي قد تزيد الأعراض.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eدليل عملي مبسط يساعدك على فهم الأسباب الشائعة لألم الرقبة والديسك وكيفية التعامل مع الحركة والعمل والنوم بصورة أكثر أمانًا.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eماذا ستجد داخله؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالأسباب الشائعة لألم الرقبة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eوضعيات الجلوس والعمل والشاشات.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمبادئ الحركة والتمارين التدريجية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eنصائح للنوم والوسادة والنشاط اليومي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالأخطاء التي قد تزيد تهيج الأعراض.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eعلامات الخطر ومتى تحتاج مراجعة الطبيب.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF رقمي — 49 ر.س بدلًا من 99 ر.س.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eمحتوى تثقيفي لا يغني عن التشخيص أو العلاج الفردي.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"عيادة الدكتور رائد","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46238850384030,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0706\/3243\/9966\/files\/dr-raed-neck-guide_931dccbe-aad6-45d6-9e95-6e3370854b29.png?v=1790143040"},{"product_id":"100-golden-tips-for-treating-fibromyalgia","title":"دليل الفيبروميالغيا | فهم الألم وإدارة الحياة اليومية","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" style=\"text-align:right;line-height:1.9\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن مكتبة د. رائد الطبية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eدليل الفيبروميالغيا\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالألم المنتشر والإرهاق واضطراب النوم قد يجعل اليوم مرهقًا؛ فهم الحالة هو بداية التعامل الأفضل معها.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eدليل مبسط لإدارة الحياة اليومية مع الفيبروميالغيا ضمن نهج واقعي يجمع تنظيم النشاط والنوم والحركة والعناية الذاتية.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eماذا ستتعلم؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eما الفيبروميالغيا وما أعراضها الشائعة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتنظيم النشاط لتقليل دورة الإفراط والإنهاك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمبادئ تحسين النوم والروتين اليومي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eدور الحركة والتمارين التدريجية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eاستراتيجيات للتعايش مع الألم المزمن.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمتى تستدعي الأعراض إعادة التقييم الطبي.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF رقمي — 49 ر.س بدلًا من 99 ر.س.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eالمحتوى تثقيفي ولا يغني عن التشخيص أو العلاج الطبي الفردي.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"عيادة الدكتور رائد","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46250929127582,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0706\/3243\/9966\/files\/dr-raed-fibromyalgia-guide_23a293ee-7a11-4ff8-8af1-ff3c9061dd99.png?v=1790143055"},{"product_id":"100-golden-tips-for-treating-scoliosis-and-kyphosis","title":"دليل تصحيح القوام | للأطفال والمراهقين والبالغين","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" style=\"text-align:right;line-height:1.9\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن مكتبة د. رائد الطبية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eدليل تصحيح القوام\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل الانحناء مجرد عادة وضعية أم يحتاج إلى تقييم للجنف أو التحدب؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eدليل عملي للأطفال والمراهقين والبالغين لفهم مشاكل القوام والتمييز بين العادات الوضعية وبعض الانحرافات التي تستحق الفحص والمتابعة.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eستتعرف على:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eأشكال مشاكل القوام الشائعة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالفرق بين الوضعية السيئة والانحراف البنيوي بصورة مبسطة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتمارين وعادات يومية عامة لتحسين الوعي بالقوام.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eنصائح للمدرسة والمكتب وحمل الحقائب والشاشات.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمتى قد يلزم فحص طبي أو تصوير للعمود الفقري.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF رقمي — 49 ر.س بدلًا من 99 ر.س.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eالدليل تثقيفي ولا يصحح كل أنواع الجنف أو التحدب ولا يغني عن التقييم الطبي عند وجود انحراف واضح أو متزايد.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"عيادة الدكتور رائد","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46250930372766,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0706\/3243\/9966\/files\/dr-raed-posture-guide_b365328e-9682-4643-9d3f-b8f139f47419.png?v=1790143065"},{"product_id":"100-tips-to-get-rid-of-pelvic-and-hip-pain","title":"دليل الحوض والورك | فهم الألم وتحسين الحركة","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" style=\"text-align:right;line-height:1.9\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن مكتبة د. رائد الطبية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eدليل الحوض والورك\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eألم الحوض أو الورك ليس دائمًا من المفصل نفسه.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eدليل عملي لفهم المصادر الشائعة للألم وتحسين الحركة والجلوس والمشي والنشاط اليومي بطريقة أكثر وعيًا.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eداخل الدليل:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالأسباب الشائعة لألم الحوض والورك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمبادئ تعديل النشاط والحركة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eوضعيات الجلوس والمشي اليومية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتمارين عامة للحركة والمرونة بحسب الحالة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالأخطاء التي قد تزيد تهيج الألم.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eعلامات تستدعي تقييمًا طبيًا.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF رقمي — 49 ر.س بدلًا من 99 ر.س.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eالمحتوى تثقيفي ولا يغني عن الفحص والتشخيص الفردي.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"عيادة الدكتور رائد","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46274211709086,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0706\/3243\/9966\/files\/dr-raed-hip-guide_0f31516b-598d-4845-8f02-144dfc1048db.png?v=1790143061"},{"product_id":"100-golden-tips-for-steel-bones","title":"دليل صحة العظام | الوقاية من الهشاشة والكسور","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" style=\"text-align:right;line-height:1.9\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن مكتبة د. رائد الطبية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eدليل صحة العظام\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالوقاية من هشاشة العظام تبدأ قبل حدوث الكسر.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eدليل عربي عملي لفهم عوامل الخطورة وبناء عادات تدعم صحة العظام عبر التغذية والنشاط البدني والمتابعة المناسبة.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eستجد داخله:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eعوامل خطورة هشاشة العظام والكسور.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eدور الكالسيوم وفيتامين D والتغذية المتوازنة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eأهمية تمارين المقاومة والتوازن بحسب القدرة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالعادات التي قد تضعف صحة العظام.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمتى يناقش المريض فحص كثافة العظام مع الطبيب.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمؤشرات تستدعي تقييمًا طبيًا.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF رقمي — 49 ر.س بدلًا من 99 ر.س.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eالمحتوى للتثقيف ولا يضمن الوقاية من مرض أو كسر ولا يغني عن التقييم الطبي.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"عيادة الدكتور رائد","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46290930335902,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0706\/3243\/9966\/files\/dr-raed-bones-guide_b557ac71-5d26-478c-b35a-d4f9491842a5.png?v=1790143051"}],"url":"https:\/\/dr-raedclinic.com\/collections\/%d9%85%d9%83%d8%aa%d8%a8%d8%a9-%d8%af-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9.oembed","provider":"موقع الدكتور رائد","version":"1.0","type":"link"}